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Gemüse-Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry - Frosta - 400 g

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Gemüse-Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry - Frosta - 400 g

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Strichcode:
4008366015191(EAN / EAN-13)

Mengenangabe: 400 g

Art der Verpackung: Papp-Schachtel

Marken: Frosta

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Tiefkühlprodukte, Fertiggerichte, Tiefgekühlte pflanzliche Lebensmittel, Gefrorene Lebensmittelmischungen auf pflanzlicher Basis, Tiefkühlgemüse

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Vegetarisch, Vegan, Europäische Vegetarier-Union, Europäische Vegetarier-Union Vegan
Europäische Vegetarier-Union Europäische Vegetarier-Union Vegan

Herstellungs- oder Verarbeitungsstätten: Deutschland

Vertriebsländer: Deutschland

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Nährwertangaben

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    Nutri-Score C

    Durchschnittliche Nährwertqualität
    ⚠ ️Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 40
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      Was ist der Nutri-Score?

      Der Nutri-Score ist ein Gütesiegel für die allgemeine Nährwertqualität von Produkten.

      Die Punktzahl von A bis E wird auf der Grundlage der Nährstoffe und Lebensmittel zu bevorzugen (Proteine, Ballaststoffe, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte ...) und Nährstoffe zu begrenzen (Kalorien, gesättigte Fettsäuren, Zucker, Salz) berechnet. Die Punktzahl wird aus den Daten der Nährwerttabelle und den Angaben zur Zusammensetzung (Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte) berechnet.

      Die Anzeige dieses Gütesiegels wird von öffentlichen Gesundheitsbehörden empfohlen, ohne dass Unternehmen dazu verpflichtet sind.

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    Negative Punkte: 5/55

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      Brennwert

      0/10 points (219kJ)

      Eine über dem Energiebedarf liegende Energiezufuhr ist mit einem erhöhten Risiko für Gewichtszunahme, Übergewicht, Fettleibigkeit und folglich für ernährungsbedingte chronische Krankheiten verbunden.

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      Zucker

      0/15 points (3.3g)

      Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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      Salz

      4/20 points (0.84g)

      Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.

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    Positive Punkte: 1/17

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      Eiweiß

      0/7 points (2.4g)

      Lebensmittel, die reich an Proteinen sind, sind in der Regel auch reich an Kalzium oder Eisen, also an essenziellen Mineralien mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen.

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      Ballaststoffe

      0/5 points (2.5g)

      Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen sind (insbesondere Vollkornprodukte), verringert das Risiko von Krebserkrankungen der Atemwege, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und Diabetes.

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      Details zur Berechnung des Nutri-Scores

      ⚠ ️Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 40

      Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

      Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 betragen.

      Nährstofftabelle: 4 (5 - 1)

      Nutri-Score: C

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    Nährstoffgehalte

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      Fett in geringer Menge (2.3%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

      Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
      • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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      Zucker in geringer Menge (3.3%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

      Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
      • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
      • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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      Salz in moderater Menge (0.84%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
      • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
      • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

      Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
      • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
      • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben

    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml     		So wie verkauft
    pro Portion (400g)     		Verglichen mit: Tiefkühlgemüse
    Energie 219 kj
    (53 kcal)     		876 kj
    (212 kcal)     		-5 %
    Fett 2,3 g 9,2 g -4 %
    Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 6 g +69 %
    Kohlenhydrate 4,3 g 17,2 g -7 %
    Zucker 3,3 g 13,2 g +8 %
    Ballaststoffe 2,5 g 10 g
    Eiweiß 2,4 g 9,6 g +5 %
    Salz 0,84 g 3,36 g +34 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 40,25 % 40,25 %
Portionsgröße: 400g

Zutaten

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    22 Zutaten

    Blumenkohl geraspelt (38%) auch als ,Blumenkohlreis“ bekannt Karotten knackig und leicht süßlich Brokkoli (9%) Sojabohnenkerne Hochlandanbau; handgeschnitten und - verlesen Trinkwasser kleine grüne Bohnenkerne aus der Edamameschote Kokosnusscreme (Kokosnuss, Trinkwasser) kandierter Ingwer (Ingwer, Trinkwasser, Zucker) cremige Zubereitung; aus weißem Kokosnuss - fleisch gepresst Speisesalz frei von Trennmitteln Reisstärke native Stärke; nicht chemisch modifiziert Korianderblätter Curry (Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Bockshornkleesamen, Cayennepfeffer) nach der Ernte frisch tiefgefroren; keine Trockenkräuter bei FROSTA selbst gemischt Zitronengras konzentrierter Zitronensaft Saft aus sonnengereiften Zitronen Kann Spuren von Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Eiern, Milch, Sellerie und Senf enthalten.
    Spuren: Sellerie, Eier, Gluten, Milch, Senf

Lebensmittelverarbeitung

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    Verarbeitete Lebensmittel

    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 3 - Verarbeitete Lebensmittel zugeordnet ist:

    • Kategorie: Fertiggerichte
    • Inhaltsstoff: Zucker

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    → Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Palmölgehalt unbekannt

    Unbekannte Zutaten: Auch-als, Blumenkohlreis-bekannt-karotten-knackig-und-leicht-süßlich-brokkoli, Sojabohnenkerne-hochlandanbau, Handgeschnitten-und, Verlesen-trinkwasser-kleine-grüne-bohnenkerne-aus-der-edamameschote-kokosnusscreme, Cremige-zubereitung, Aus-weißem-kokosnuss, Fleisch-gepresst-speisesalz-frei-von-trennmitteln-reisstärke-native-stärke, Nicht-chemisch-modifiziert-korianderblätter-curry, Nach-der-ernte-frisch-tiefgefroren

    Einige Inhaltsstoffe konnten nicht erkannt werden.

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    Vegan

    Keine nicht-veganen Zutaten nachgewiesen

    Unbekannte Zutaten: Auch-als, Blumenkohlreis-bekannt-karotten-knackig-und-leicht-süßlich-brokkoli, Sojabohnenkerne-hochlandanbau, Handgeschnitten-und, Verlesen-trinkwasser-kleine-grüne-bohnenkerne-aus-der-edamameschote-kokosnusscreme, Cremige-zubereitung, Aus-weißem-kokosnuss, Fleisch-gepresst-speisesalz-frei-von-trennmitteln-reisstärke-native-stärke, Nicht-chemisch-modifiziert-korianderblätter-curry, Nach-der-ernte-frisch-tiefgefroren

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    Vegetarisch

    Keine nicht-vegetarischen Zutaten nachgewiesen

    Unbekannte Zutaten: Auch-als, Blumenkohlreis-bekannt-karotten-knackig-und-leicht-süßlich-brokkoli, Sojabohnenkerne-hochlandanbau, Handgeschnitten-und, Verlesen-trinkwasser-kleine-grüne-bohnenkerne-aus-der-edamameschote-kokosnusscreme, Cremige-zubereitung, Aus-weißem-kokosnuss, Fleisch-gepresst-speisesalz-frei-von-trennmitteln-reisstärke-native-stärke, Nicht-chemisch-modifiziert-korianderblätter-curry, Nach-der-ernte-frisch-tiefgefroren

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Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

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    : Blumenkohl 38%, auch als, Blumenkohlreis“ bekannt Karotten knackig und leicht süßlich Brokkoli 9%, Sojabohnenkerne Hochlandanbau, handgeschnitten und, verlesen Trinkwasser kleine grüne Bohnenkerne aus der Edamameschote Kokosnusscreme (Kokosnuss, Trinkwasser), Ingwer (Ingwer, Trinkwasser, Zucker), cremige Zubereitung, aus weißem Kokosnuss, fleisch gepresst Speisesalz frei von Trennmitteln Reisstärke native Stärke, nicht chemisch modifiziert Korianderblätter Curry (Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Bockshornkleesamen, Cayennepfeffer), nach der Ernte frisch tiefgefroren
    1. Blumenkohl -> en:cauliflower - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20016 - percent_min: 38 - percent: 38 - percent_max: 38
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    3. Blumenkohlreis“ bekannt Karotten knackig und leicht süßlich Brokkoli -> de:blumenkohlreis-bekannt-karotten-knackig-und-leicht-süßlich-brokkoli - percent_min: 9 - percent: 9 - percent_max: 9
    4. Sojabohnenkerne Hochlandanbau -> de:sojabohnenkerne-hochlandanbau - percent_min: 1.66666666666667 - percent_max: 9
    5. handgeschnitten und -> de:handgeschnitten-und - percent_min: 0.75 - percent_max: 9
    6. verlesen Trinkwasser kleine grüne Bohnenkerne aus der Edamameschote Kokosnusscreme -> de:verlesen-trinkwasser-kleine-grüne-bohnenkerne-aus-der-edamameschote-kokosnusscreme - percent_min: 0 - percent_max: 9
      1. Kokosnuss -> en:coconut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 15006 - percent_min: 0 - percent_max: 9
      2. Trinkwasser -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0 - percent_max: 4.5
    7. Ingwer -> en:ginger - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11074 - percent_min: 0 - percent_max: 9
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      2. Trinkwasser -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0 - percent_max: 4.5
      3. Zucker -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 3
    8. cremige Zubereitung -> de:cremige-zubereitung - percent_min: 0 - percent_max: 8.43055555555556
    9. aus weißem Kokosnuss -> de:aus-weißem-kokosnuss - percent_min: 0 - percent_max: 7.22619047619048
    10. fleisch gepresst Speisesalz frei von Trennmitteln Reisstärke native Stärke -> de:fleisch-gepresst-speisesalz-frei-von-trennmitteln-reisstärke-native-stärke - percent_min: 0 - percent_max: 6.32291666666667
    11. nicht chemisch modifiziert Korianderblätter Curry -> de:nicht-chemisch-modifiziert-korianderblätter-curry - percent_min: 0 - percent_max: 5.62037037037037
      1. Kreuzkümmel -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5.62037037037037
      2. Koriander -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.81018518518519
      3. Kurkuma -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11089 - percent_min: 0 - percent_max: 1.87345679012346
      4. Bockshornkleesamen -> en:fenugreek-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11077 - percent_min: 0 - percent_max: 1.49852693602694
      5. Cayennepfeffer -> en:cayenne-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11088 - percent_min: 0 - percent_max: 1.19882154882155
    12. nach der Ernte frisch tiefgefroren -> de:nach-der-ernte-frisch-tiefgefroren - percent_min: 0 - percent_max: 5.05833333333333

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