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Gemüse Pfanne mit Kichererbsen & Cranberries - Frosta - 400 g

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Gemüse Pfanne mit Kichererbsen & Cranberries - Frosta - 400 g

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Strichcode: 4008366016143 (EAN / EAN-13)

Allgemeiner Name: Gemüse Pfanne mit Kichererbsen und Cranberries

Mengenangabe: 400 g

Art der Verpackung: Ziegel, Karton, 23 PBD

Marken: Frosta

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, Tiefkühlprodukte, Fertiggerichte, Gemüsebasierte Lebensmittel, Tiefgekühlte pflanzliche Lebensmittel, Tiefkühl-Gemüse, Gefrorene Lebensmittelmischungen auf pflanzlicher Basis, Gemüse Mischung, Gefrorene Gemüsemischungen

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Vegetarisch, Vegan, Europäische Vegetarier-Union, Europäische Vegetarier-Union Vegan, Ohne Farbstoffzusatz, Ohne Zusatz von Aromen, Ohne Geschmacksverstärker

Herkunft des Produkts und/oder seiner Inhaltsstoffe: Deutschland: Karotten, Trinkwasser, Speisesalz, Korianderblätter. Ecuador: Brokkoli. Frankreich: Kichererbsen. Spanien: gelbe Paprika, Paprika gemahlen. Indonesien: Kokosnusscreme. USA: Cranberries. Türkei: Kreuzkümmel, Fenchel. Indien: Curcuma, Bockshornkleesamen. Ukraine: Koriander. China: Cayennepfeffer, Paprika gemahlen, Knoblauch. Ägypten: Fenchel. Belgien: Reisstärke

Herkunft der Inhaltsstoffe: Frankreich, Deutschland, Spanien, Vereinigte Staaten von Amerika, China, Ecuador, Ägypten, Indien, Indonesien, Türkei, Ukraine

Herstellungs- oder Verarbeitungsstätten: Deutschland

Läden: Globus

Vertriebsländer: Deutschland

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    24 Zutaten

    Karotten, Brokkoli, Kichererbsen 10%, gelbe Paprika, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Trinkwasser), Trinkwasser, gesßste getrocknete Cranberries 3% (Cranberries, Rohrzucker, Sonnenblumenöl), Speisesalz, Curry (Kreuzkümmel, Kurkuma, Koriander, Cayennepfeffer, Paprika gemahlen, Fenchel, Bockshornkleesamen), Knoblauch, Reisstärke, Korianderblätter
    Spuren: Sellerie, Gluten, Milch, Soja

Lebensmittelverarbeitung

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    Verarbeitete Lebensmittel

    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 3 - Verarbeitete Lebensmittel zugeordnet ist:

    • Kategorie: Fertiggerichte
    • Inhaltsstoff: Speisesalz
    • Inhaltsstoff: Stärke
    • Inhaltsstoff: Zucker
    • Inhaltsstoff: Pflanzenöle

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    → Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Palmölfrei

    Keine Zutaten mit Palmöl nachgewiesen

    Unbekannte Zutaten: Gesßste getrocknete Cranberries

    Einige Inhaltsstoffe konnten nicht erkannt werden.

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    Melden Sie sich im Kanal #ingredients in unserem Diskussionsraum an und/oder informieren Sie sich über Zutatenanalyse in unserem Wiki, wenn Sie mithelfen möchten. Vielen Dank für Ihre Hilfe!

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    Vegan

    Keine nicht-veganen Zutaten nachgewiesen
Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

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    Karotten, Brokkoli, Kichererbsen 10%, gelbe Paprika, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Trinkwasser), Trinkwasser, gesßste getrocknete Cranberries 3% (Cranberries, Rohrzucker, Sonnenblumenöl), Speisesalz, Curry (Kreuzkümmel, Kurkuma, Koriander, Cayennepfeffer, Paprika, Fenchel, Bockshornkleesamen), Knoblauch, Reisstärke, Korianderblätter
    1. Karotten -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent_max: 68
    2. Brokkoli -> en:broccoli - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent_max: 39
    3. Kichererbsen -> en:chickpea - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent: 10 - percent_max: 10
    4. gelbe Paprika -> en:yellow-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 3 - percent_max: 10
    5. Kokosnusscreme -> en:coconut-cream - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 3 - percent_max: 10
      1. Kokosnuss -> en:coconut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1.5 - percent_max: 10
      2. Trinkwasser -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5
    6. Trinkwasser -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 3 - percent_max: 10
    7. gesßste getrocknete Cranberries -> de:gesßste getrocknete Cranberries - percent_min: 3 - percent: 3 - percent_max: 3
      1. Cranberries -> en:cranberry - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1 - percent_max: 3
      2. Rohrzucker -> en:cane-sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.5
      3. Sonnenblumenöl -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0 - percent_max: 1
    8. Speisesalz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3
    9. Curry -> en:curry - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3
      1. Kreuzkümmel -> en:cumin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3
      2. Kurkuma -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.5
      3. Koriander -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1
      4. Cayennepfeffer -> en:cayenne-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.75
      5. Paprika -> en:spice-or-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
      6. Fenchel -> en:fennel - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.5
      7. Bockshornkleesamen -> en:fenugreek-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.428571428571429
    10. Knoblauch -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3
    11. Reisstärke -> en:rice-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3
    12. Korianderblätter -> en:coriander-leaf - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3

Nährwertangaben

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    Durchschnittliche Nährwertqualität

    ⚠️ Warnhinweis: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 25

    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 3

    • Eiweiß: 1 / 5 (Wert: 1.9, gerundeter Wert: 1.9)
    • Ballaststoffe: 2 / 5 (Wert: 2.7, gerundeter Wert: 2.7)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 25.5, gerundeter Wert: 25.5)

    Negative Punkte: 6

    • Brennwert: 0 / 10 (Wert: 285, gerundeter Wert: 285)
    • Zucker: 1 / 10 (Wert: 5.2, gerundeter Wert: 5.2)
    • Gesättigte Fettsäuren: 2 / 10 (Wert: 2.3, gerundeter Wert: 2.3)
    • Natrium: 3 / 10 (Wert: 320, gerundeter Wert: 320)

    Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.

    Nährstofftabelle: 3 (6 - 3)

    Nutri-Score: C

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    Fett in geringen Mengen (2.9%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in moderaten Mengen (5.2%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in moderaten Mengen (0.8%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben

    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml     		So wie verkauft
    pro Portion (200 g, 1/2 Packung)     		Verglichen mit: Gefrorene Gemüsemischungen
    Energie 285 kj
    (68 kcal)     		570 kj
    (136 kcal)     		+15 %
    Fett 2,9 g 5,8 g +51 %
    Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 4,6 g +235 %
    Kohlenhydrate 7,3 g 14,6 g +36 %
    Zucker 5,2 g 10,4 g +66 %
    Ballaststoffe 2,7 g 5,4 g +7 %
    Eiweiß 1,9 g 3,8 g -9 %
    Salz 0,8 g 1,6 g +62 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 25,5 % 25,5 %
Portionsgröße: 200 g, 1/2 Packung

Umweltauswirkungen

CO2-Fußabdruck

Art der Verpackung

Transport

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    Herkunft der Zutaten

    Herkunft der Inhaltsstoffe mit mittlerer Auswirkung
    Herkunft des Produkts und/oder seiner Inhaltsstoffe % der Zutaten Auswirkung
    China
    9 %     		Hoch
    Ecuador
    9 %     		Hoch
    Ägypten
    9 %     		Mittlere
    Frankreich
    9 %     		Mittlere
    Deutschland
    9 %     		Gering
    Indien
    9 %     		Hoch
    Indonesien
    9 %     		Hoch
    Spanien
    9 %     		Mittlere
    Türkei
    9 %     		Hoch
    Ukraine
    9 %     		Hoch
    Vereinigte Staaten von Amerika
    9 %     		Mittlere

Datenquellen

Produkt hinzugefügt am von waistline-app
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von worldtest.
Produktseite auch bearbeitet von danielraap, kiliweb, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvllMZfNXjkDj6bBPgvHKt6YmOFrLmSO55upjnbqs.

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