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Orientalischer Bulgur - natsu - 350 g

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Orientalischer Bulgur - natsu - 350 g

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Strichcode:
4045851032004(EAN / EAN-13)

Mengenangabe: 350 g

Art der Verpackung: Kunststoff, Karton, 23 PBD, en:pp-polypropylene

Marken: Natsu

Kategorien: Fertiggerichte, Mikrowellengerichte, en:Pots

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Vegetarisch, FSC, FSC Mix, FSC C105402
FSC

Produzentenschlüssel: FSC-C105402

Läden: Marktkauf

Vertriebsländer: Deutschland

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Nährwertangaben

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    Nutri-Score A

    Sehr gute Nährwertqualität
    ⚠ ️Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 94
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      Discover the new Nutri-Score!

      The computation of the Nutri-Score is evolving to provide better recommendations based on the latest scientific evidence.

      Main improvements:

      • Better score for some fatty fish and oils rich in good fats
      • Better score for whole products rich in fiber
      • Worse score for products containing a lot of salt or sugar
      • Worse score for red meat (compared to poultry)
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      Was ist der Nutri-Score?

      Der Nutri-Score ist ein Gütesiegel für die allgemeine Nährwertqualität von Produkten.

      Die Punktzahl von A bis E wird auf der Grundlage der Nährstoffe und Lebensmittel zu bevorzugen (Proteine, Ballaststoffe, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte ...) und Nährstoffe zu begrenzen (Kalorien, gesättigte Fettsäuren, Zucker, Salz) berechnet. Die Punktzahl wird aus den Daten der Nährwerttabelle und den Angaben zur Zusammensetzung (Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte) berechnet.

      Die Anzeige dieses Gütesiegels wird von öffentlichen Gesundheitsbehörden empfohlen, ohne dass Unternehmen dazu verpflichtet sind.

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    Negative Punkte: 4/55

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      Brennwert

      0/10 points (312kJ)

      Eine über dem Energiebedarf liegende Energiezufuhr ist mit einem erhöhten Risiko für Gewichtszunahme, Übergewicht, Fettleibigkeit und folglich für ernährungsbedingte chronische Krankheiten verbunden.

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      Zucker

      0/15 points (2.3g)

      Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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      Salz

      3/20 points (0.8g)

      Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.

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    Positive Punkte: 6/17

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      Eiweiß

      1/7 points (3.8g)

      Lebensmittel, die reich an Proteinen sind, sind in der Regel auch reich an Kalzium oder Eisen, also an essenziellen Mineralien mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen.

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      Ballaststoffe

      0/5 points (2.6g)

      Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen sind (insbesondere Vollkornprodukte), verringert das Risiko von Krebserkrankungen der Atemwege, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und Diabetes.

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      Details zur Berechnung des Nutri-Scores

      ⚠ ️Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 94

      Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

      Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 betragen.

      Nährstofftabelle: -2 (4 - 6)

      Nutri-Score: A

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    Nährstoffgehalte

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      Fett in geringer Menge (2.4%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

      Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
      • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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      Zucker in geringer Menge (2.3%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

      Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
      • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
      • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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      Salz in moderater Menge (0.8%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
      • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
      • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

      Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
      • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
      • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben

    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml     		So wie verkauft
    pro Portion (350g)     		Verglichen mit: en:Pots
    Energie 312 kj
    (74 kcal)     		1.090 kj
    (259 kcal)     		-37 %
    Fett 2,4 g 8,4 g -4 %
    Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 4,9 g +103 %
    Kohlenhydrate 8,1 g 28,4 g -56 %
    Zucker 2,3 g 8,05 g +47 %
    Ballaststoffe 2,6 g 9,1 g
    Eiweiß 3,8 g 13,3 g +20 %
    Salz 0,8 g 2,8 g +72 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 94 % 94 %
Portionsgröße: 350g

Zutaten

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    52 Zutaten

    42% Gemüsemischung (35% gegrillte Auberginen, 21% vorgegarte Karotten, 16% Champignons, 14% Spinat, 14% rote Zwiebeln), 21% Tomatensauce (Wasser, 24% Tomatenmark, 17% Zwiebeln, Knoblauch, Röstzwiebelpaste [Zwiebeln, Salz, Sonnenblumenöl, Dextrose, Säuerungsmittel: Citronensäure], Palmöl ungehörtet, Zucker, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, Weißwein, Salz, natürliches Aroma, Hefeextrakt, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat, Gewürze [enthält: Senf], Gewürzextrakt, Kräuter), 17% vorgegarter Bulgur (Hartweizengrieß, Wasser), 9% vorgegarte Kichererbsen (Kichererbsen, Wasser, Salz), 9% Feta (pasteurisierte Schafsmilch, pasteurisierte Ziegenmilch, Salz), Salz, Pfeffer, 2% Petersilie, Kräuter der Provence (Basilikum, Majoran, Thymian, Salbei, Rosmarin).
    Allergene: Gluten, Milch, Senf

Lebensmittelverarbeitung

Zusatzstoffe

  • E202 - Kaliumsorbat

    Kaliumsorbat: Kaliumsorbat ist das Kaliumsalz der Sorbinsäure. Es ist in der EU als Lebensmittelzusatzstoff mit der Nummer E 202 zugelassen.
    Quelle: Wikipedia

  • E330 - Citronensäure

    Citronensäure: Citronensäure -alternative Schreibweise Zitronensäure- ist eine farblose, wasserlösliche Carbonsäure, die zu den Fruchtsäuren zählt. Neben der wasserfreien Variante existiert das Citronensäuremonohydrat -C6H8O7 · H2O-, das pro Molekül Citronensäure ein Molekül Kristallwasser enthält. Die Salze und Ester der Citronensäure sind die Citrate.
    Quelle: Wikipedia

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Palmölgehalt unbekannt

    Unbekannte Zutaten: Röstzwiebelpaste, Palmöl-ungehörtet, Enthält, Vorgegarter-bulgur

    Einige Inhaltsstoffe konnten nicht erkannt werden.

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    Nicht-vegan

    Nicht-vegane Zutaten: Feta-Käse, Schafsmilch, Pasteurisierte Ziegenmilch

    Einige Inhaltsstoffe konnten nicht erkannt werden.

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    Vegetarisch

    Keine nicht-vegetarischen Zutaten nachgewiesen

    Unbekannte Zutaten: Röstzwiebelpaste, Palmöl-ungehörtet, Enthält, Vorgegarter-bulgur

    Einige Inhaltsstoffe konnten nicht erkannt werden.

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Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

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    Einige Inhaltsstoffe konnten nicht erkannt werden.

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    de: Gemüsemischung 42% (gegrillte Auberginen 35%, Karotten 21%, Champignons 16%, Spinat 14%, rote Zwiebeln 14%), Tomatensauce 21% (Wasser, Tomatenmark 24%, Zwiebeln 17%, Knoblauch, Röstzwiebelpaste (Zwiebeln, Salz, Sonnenblumenöl, Dextrose, Säuerungsmittel (Citronensäure)), Palmöl ungehörtet, Zucker, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, Weißwein, Salz, natürliches Aroma, Hefeextrakt, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat), Gewürze (enthält), Gewürzextrakt, Kräuter), vorgegarter Bulgur 17% (_Hartweizengrieß_, Wasser), Kichererbsen 9% (Kichererbsen, Wasser, Salz), Feta 9% (_Schafsmilch_, pasteurisierte _Ziegenmilch_, Salz), Salz, Pfeffer, Petersilie 2%, Kräuter der Provence (Basilikum, Majoran, Thymian, Salbei, Rosmarin)
    1. Gemüsemischung -> en:vegetable-blend - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 42
      1. gegrillte Auberginen -> en:grilled-aubergines - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20053 - percent: 35
      2. Karotten -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20009 - percent: 21
      3. Champignons -> en:cultivated-mushroom - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20010 - percent: 16
      4. Spinat -> en:spinach - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20059 - percent: 14
      5. rote Zwiebeln -> en:red-onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034 - percent: 14
    2. Tomatensauce -> en:tomato-sauce - vegan: maybe - vegetarian: maybe - ciqual_proxy_food_code: 11107 - percent: 21
      1. Wasser -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
      2. Tomatenmark -> en:tomato-puree - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20170 - percent: 24
      3. Zwiebeln -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034 - percent: 17
      4. Knoblauch -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000
      5. Röstzwiebelpaste -> de:röstzwiebelpaste
        1. Zwiebeln -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034
        2. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
        3. Sonnenblumenöl -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440
        4. Dextrose -> en:dextrose - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016
        5. Säuerungsmittel -> en:acid
          1. Citronensäure -> en:e330 - vegan: yes - vegetarian: yes
      6. Palmöl ungehörtet -> de:palmöl-ungehörtet
      7. Zucker -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016
      8. modifizierte Maisstärke -> en:modified-corn-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9510
      9. Rapsöl -> en:rapeseed-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17130
      10. Weißwein -> en:white-wine - vegan: maybe - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 1014
      11. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
      12. natürliches Aroma -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      13. Hefeextrakt -> en:yeast-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11009
      14. Konservierungsmittel -> en:preservative
        1. Kaliumsorbat -> en:e202 - vegan: yes - vegetarian: yes
      15. Gewürze -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes
        1. enthält -> de:enthält
      16. Gewürzextrakt -> en:spice-extract - vegan: yes - vegetarian: yes
      17. Kräuter -> en:herb - vegan: yes - vegetarian: yes
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      1. _Hartweizengrieß_ -> en:durum-wheat-semolina - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9610
      2. Wasser -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
    4. Kichererbsen -> en:chickpea - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20532 - percent: 9
      1. Kichererbsen -> en:chickpea - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20532
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      3. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
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      1. _Schafsmilch_ -> en:sheeps-milk - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 19051
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      3. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
    6. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
    7. Pfeffer -> en:pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11015
    8. Petersilie -> en:parsley - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11014 - percent: 2
    9. Kräuter der Provence -> en:herbes-de-provence - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11060
      1. Basilikum -> en:basil - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11033
      2. Majoran -> en:marjoram - vegan: yes - vegetarian: yes
      3. Thymian -> en:thyme - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11070
      4. Salbei -> en:sage - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11069
      5. Rosmarin -> en:rosemary - vegan: yes - vegetarian: yes

Umweltauswirkungen

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