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Nasi Goreng - Culinea - 750g

Nasi Goreng - Culinea - 750g

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Strichcode: 4056489127277 (EAN / EAN-13)

Allgemeiner Name: Risrätt efter indonesiskt recept med basmatiris, grönsaker och kycklingbröst

Mengenangabe: 750g

Art der Verpackung: Kunststoff, en:ldpe-low-density-polyethylene

Marken: Culinea, Lidl, Crop's Ready Meals, Fertigessen

Kategorien: Fertiggerichte, Reisgerichte, Mikrowellengerichte, ro:Orez

Herkunft der Inhaltsstoffe: Deutschland

Herstellungs- oder Verarbeitungsstätten: Germany

Läden: Lidl

Vertriebsländer: Deutschland, Schweden

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Gesundheit

Zutaten

37 Zutaten

Schwedisch: Grönsaker i varierande proportioner 43 % (ärtor, morötter, savojkål, mungbönsgroddar, lök, purjolök, plasternacka), basmatiris 26 %, stekta kycklingbröst 14 % (kycklingbröst, salt, stärkelse, dextros), gult ris 8 % (vatten, ris, gurkmeja), vatten, rapsolja, salt, sojasås (vatten, soja bönor, vete, salt), gurkmeja, socker, risstärkelse, sojasåspulver (soja bönor, vete, salt), koriander, kummin, vitlök, kokosnötspulver, cayennepeppar, fänkålfrön, fenegrreek, lökpulver, kanel, chilipepparpulver, ingefära, kryddnejlika.

Allergene: Gluten, Soja

Lebensmittelverarbeitung

Hochverarbeitete Lebensmittel
Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 4 - Hochveredelte Nahrungsmittel und Getränke zugeordnet ist:

Inhaltsstoff: Dextrose

Inhaltsstoff: Glukose
Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel

Verarbeitete kulinarische Zutaten

Verarbeitete Lebensmittel

Hochverarbeitete Lebensmittel

Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

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Analyse der Inhaltsstoffe

Palmölgehalt unbekannt
Unbekannte Zutaten: sv:basmatiris, sv:stekta-kycklingbröst, sv:gult-ris, sv:soja-bönor, sv:soja-bönor, sv:kokosnötspulver, sv:fenegrreek
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Nicht-vegan
Nicht-vegane Zutaten: Hähnchenbrust
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Nicht-vegetarisch
Nicht-vegetarische Zutaten: Hähnchenbrust
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Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.

Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe
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sv: basmatiris 26%, stekta kycklingbröst 14% (kycklingbröst, salt, stärkelse, dextros), gult ris 8% (vatten, ris, gurkmeja), vatten, rapsolja, salt, sojasås (vatten, _soja_ bönor, _vete_, salt), gurkmeja, socker, risstärkelse, sojasås (_soja_ bönor, _vete_, salt), koriander, kummin, vitlök, kokosnötspulver, cayennepeppar, fänkål, fenegrreek, lök, kanel, chilipeppar, ingefära, kryddnejlika
basmatiris -> sv:basmatiris - percent: 26

stekta kycklingbröst -> sv:stekta-kycklingbröst - percent: 14

kycklingbröst -> en:chicken-breast - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 36018

salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058

stärkelse -> en:starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9510

dextros -> en:dextrose - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016

gult ris -> sv:gult-ris - percent: 8

vatten -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066

ris -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9100

gurkmeja -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11089

vatten -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066

rapsolja -> en:rapeseed-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no

salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058

sojasås -> en:soy-sauce - vegan: maybe - vegetarian: maybe - ciqual_food_code: 11104

vatten -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066

_soja_ bönor -> sv:soja-bönor

_vete_ -> en:wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410

salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058

gurkmeja -> en:turmeric - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11089

socker -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016

risstärkelse -> en:rice-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9510

sojasås -> en:soy-sauce - vegan: maybe - vegetarian: maybe - ciqual_food_code: 11104

_soja_ bönor -> sv:soja-bönor

_vete_ -> en:wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410

salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058

koriander -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes

kummin -> en:caraway - vegan: yes - vegetarian: yes

vitlök -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11000

kokosnötspulver -> sv:kokosnötspulver

cayennepeppar -> en:cayenne-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11088

fänkål -> en:fennel - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20028

fenegrreek -> sv:fenegrreek

lök -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034

kanel -> en:cinnamon - vegan: yes - vegetarian: yes

chilipeppar -> en:chili-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20151

ingefära -> en:ginger - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11074

kryddnejlika -> en:clove - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11052

Nährwertangaben

Gute Nährwertqualität
⚠ ️Warnhinweis: Die Menge an Ballaststoffen wurde nicht angegeben, ihr möglicher positiver Beitrag zur Güte konnte nicht berücksichtigt werden.

⚠ ️Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 13
Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

Positive Punkte: 3

Eiweiß: 3 / 5 (Wert: 5.8, gerundeter Wert: 5.8)

Ballaststoffe: 0 / 5 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)

Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 13.028564453125, gerundeter Wert: 13)

Negative Punkte: 5

Brennwert: 1 / 10 (Wert: 409, gerundeter Wert: 409)

Zucker: 0 / 10 (Wert: 1.8, gerundeter Wert: 1.8)

Gesättigte Fettsäuren: 0 / 10 (Wert: 0.3, gerundeter Wert: 0.3)

Natrium: 4 / 10 (Wert: 364, gerundeter Wert: 364)

Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.

Nährstofftabelle: (5 - 3)

Nutri-Score:
→ Mehr über Nutri-Score erfahren

Nährstoffgehalte
- Fett in geringer Menge (1.9%)
  Was Sie wissen sollten
  
  Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.
  
  Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
  
  Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
  
  Quelle: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Gesättigte Fettsäuren in geringer Menge (0.3%)
  Was Sie wissen sollten
  
  Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.
  
  Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
  
  Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
  
  Quelle: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Zucker in geringer Menge (1.8%)
  Was Sie wissen sollten
  
  Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  
  Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
  
  Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
  
  Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
  
  Quelle: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts
- Salz in moderater Menge (0.91%)
  Was Sie wissen sollten
  
  Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
  
  Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
  
  Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.
  
  Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
  
  Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
  
  Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.
  
  Quelle: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction
  
  Quelle: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

Nährwertangaben

Nährwertangaben	So wie verkauft für 100 g / 100 ml	So wie verkauft pro Portion (375 g)	Verglichen mit: Mikrowellengerichte
Energie	409 kj (97 kcal)	1.530 kj (364 kcal)	-27 %
Fett	1,9 g	7,12 g	-54 %
Gesättigte Fettsäuren	0,3 g	1,12 g	-77 %
Kohlenhydrate	13 g	48,8 g	-21 %
Zucker	1,8 g	6,75 g	-20 %
Ballaststoffe	?	?
Eiweiß	5,8 g	21,8 g	+16 %
Salz	0,91 g	3,41 g	+15 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste)	13,029 %	13,029 %

Portionsgröße: 375 g

Umweltauswirkungen

Eco-Score nicht berechnet - Unbekannte Umweltauswirkungen

Wir konnten den Eco-Score für dieses Produkt nicht berechnen, da einige Daten fehlen. Können Sie uns helfen, diese zu ergänzen?

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