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Thunfisch naturel - Lidl - 195 g

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Thunfisch naturel - Lidl - 195 g

Strichcode: 4056489254683 (EAN / EAN-13)

Mengenangabe: 195 g

Art der Verpackung: Metall, Wiederverwertbare Metalle, Aluminium

Marken: Lidl, Nixe

Kategorien: Fisch und Meeresfrüchte, en:Fishes and their products, Konserven, Fisch, en:Fatty fishes, Tiefkühlprodukte, Fischkonserve, Thunfische, Thunfischkonserve, Thunfische im eigenen Saft

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: en:Sustainable, Nachhaltige Fischerei, Sicher für Delfine, Zertifizierte nachhaltige Fischerei MSC, Triman

Herkunft der Inhaltsstoffe: Mauritius

Läden: Lidl

Vertriebsländer: Deutschland, Niederlande, Schweiz

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    3 Zutaten

    Französisch: Thon listao, eau, sel de cuisine
    Allergene: Fisch

Lebensmittelverarbeitung

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    Verarbeitete Lebensmittel

    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 3 - Verarbeitete Lebensmittel zugeordnet ist:

    • Inhaltsstoff: Speisesalz

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    → Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

    fr: Thon listao, eau, sel de cuisine
    1. Thon listao -> en:skipjack-tuna - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 33.3333333333333 - percent_max: 100
    2. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 50
    3. sel de cuisine -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333

Nährwertangaben

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    Sehr gute Nährwertqualität

    ⚠️ Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 0

    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 5

    • Eiweiß: 5 / 5 (Wert: 23, gerundeter Wert: 23)
    • Ballaststoffe: 0 / 5 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)

    Negative Punkte: 4

    • Brennwert: 1 / 10 (Wert: 414, gerundeter Wert: 414)
    • Zucker: 0 / 10 (Wert: 0.5, gerundeter Wert: 0.5)
    • Gesättigte Fettsäuren: 0 / 10 (Wert: 0.3, gerundeter Wert: 0.3)
    • Natrium: 3 / 10 (Wert: 300, gerundeter Wert: 300)

    Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.

    Nährstofftabelle: -1 (4 - 5)

    Nutri-Score: A

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    Fett in geringer Menge (0.8%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in geringer Menge (0.5%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in moderater Menge (0.75%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben

    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml     		So wie verkauft
    pro Portion (150g)     		Verglichen mit: Thunfische im eigenen Saft
    Energie 414 kj
    (99 kcal)     		621 kj
    (148 kcal)     		-8 %
    Fett 0,8 g 1,2 g -22 %
    Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,45 g -15 %
    Kohlenhydrate < 0,5 g < 0,75 g +231 %
    Zucker 0,5 g 0,75 g +282 %
    Ballaststoffe 0 g 0 g -100 %
    Eiweiß 23 g 34,5 g -5 %
    Salz 0,75 g 1,12 g -24 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 0 % 0 %
Portionsgröße: 150g

Umweltauswirkungen

CO2-Fußabdruck

Art der Verpackung

Transport

Etiketten

Datenquellen

Produkt hinzugefügt am von kiliweb
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von quechoisir.
Produktseite auch bearbeitet von dovg, ecoscore-impact-estimator, foodviewer, foodvisor, inf, marcomarco, okoc, openfoodfacts-contributors, packbot, pikaman, prepperapp, roboto-app, roto, teolemon, yogoff, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkdWXoD-rgv_Oxrmknal1oyLIoKxO-hY7ILZI6s, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkloYtT0kjHKZjrkoleowNGQd6HrX89M_ZL9a6o, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkpEdPzPsmvfFwHlnHCm-Nm8c6L3Y9Fq0pr2Nqg, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlld7a_uBvG3IMSbkxEal2YylDsfPa_N-voPBa6o, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmV9U_HyjB7jMxHml1-128q-PMHFQ8FtuZbFbas, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmZ6fPb0izfbMj3vm3Wsnei3EpfDZM1J2arGa6s, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmt6XPPnpjuZORXWqVDSn828HoTyeOh2vLPrM6s, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmxKacXnsy3eCyPtw02M1orfDJvXQ_Rt-tjbCas, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvln1aDPnS-QPCPB_vkxyP9sWvF5a2Mf8jybL7bao.

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