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Joghurt mild - Gutes Land - 4 x 150g

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Joghurt mild - Gutes Land - 4 x 150g

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Strichcode: 42390640

Mengenangabe: 4 x 150g

Art der Verpackung: Kunstatoff

Marken: Gutes Land

Kategorien: Milchprodukte, Fermentierte Lebensmittel, Fermentierte Milch, Desserts, Milchnachspeisen, en:Fermented dairy desserts, Joghurt

Vertriebsländer: Deutschland

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    10 Zutaten

    Joghurt mild, 3,5% Fett, cremig gerührt Durchschnittliche Nährwerte pro % RM* 100g pro100 g 299 kJ/71 kcal 4% 5 % 12 % Brennwert 3,5g davon: - gesättigte Fettsäuren 2,4 g 5,2 g 5,2 g 4,3g 0,15g Fett Kohlenhydrate davon: - Zucker 2 % 6 % 9 % Eiweiß Salz 3% * Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) Bei max. +7°C
    Allergene: Milch

Lebensmittelverarbeitung

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    Nicht-vegan

    Nicht-vegane Zutaten: Joghurt mild

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    Vegetarischer Status unbekannt

    Unbekannte Zutaten: Cremig-gerührt-durchschnittliche-nährwerte-pro-rm-100g-pro100-g-299-kj, 71-kcal-4-5-12-brennwert-3-5-davon, Gesättigte-fettsäuren-2-4-5-2-5-2-4-3-0-15-fett-kohlenhydrate-davon, Zucker-2-6-9-eiweiß-salz-3-referenzmenge-für-einen-durchschnittlichen-erwachsenen, 8400-kj, 2000-kcal, Bei-max, 7-c

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    de: Joghurt mild, Fett 3.5%, cremig gerührt Durchschnittliche Nährwerte pro % RM* 100g pro100 g 299 kJ, 71 kcal 4% 5 % 12 % Brennwert 3.5% davon, gesättigte Fettsäuren 2.4% 5.2% 5.2% 4.3% 0.15% Fett Kohlenhydrate davon, Zucker 2 % 6 % 9 % Eiweiß Salz 3% * Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ, 2000 kcal), Bei max, +7°C
    1. Joghurt mild -> en:mild-yogurt - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 19593 - percent_min: 75.5 - percent_max: 96.5
    2. Fett -> en:fat - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe - percent_min: 3.5 - percent: 3.5 - percent_max: 3.5
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    4. 71 kcal 4% 5 % 12 % Brennwert 3.5% davon -> de:71-kcal-4-5-12-brennwert-3-5-davon - percent_min: 0 - percent_max: 3.5
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    6. Zucker 2 % 6 % 9 % Eiweiß Salz 3% * Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen -> de:zucker-2-6-9-eiweiß-salz-3-referenzmenge-für-einen-durchschnittlichen-erwachsenen - percent_min: 0 - percent_max: 3.5
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    7. Bei max -> de:bei-max - percent_min: 0 - percent_max: 3.5
    8. +7°C -> de:7-c - percent_min: 0 - percent_max: 3.5

Nährwertangaben

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    Nährstoffgehalte

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      Fett in moderater Menge (3.5%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

      Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
      • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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      Zucker in moderater Menge (5.2%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

      Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
      • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
      • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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      Salz in geringer Menge (0.15%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
      • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
      • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

      Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
      • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
      • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben

    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml     		So wie verkauft
    pro Portion (150g)     		Verglichen mit: Joghurt
    Fett 3,5 g 5,25 g -4 %
    Gesättigte Fettsäuren ? ?
    Kohlenhydrate 5,2 g 7,8 g -52 %
    Zucker 5,2 g 7,8 g -49 %
    Ballaststoffe ? ?
    Eiweiß 4,3 g 6,45 g +15 %
    Salz 0,15 g 0,225 g +20 %
    Alkohol 0 % vol 0 % vol
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 0 % 0 %
Portionsgröße: 150g

Umweltauswirkungen

CO2-Fußabdruck

Art der Verpackung

Transport

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Datenquellen

Produkt hinzugefügt am von openfoodfacts-contributors
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von foodless.
Produktseite auch bearbeitet von kiliweb, off.eaf11473-63ec-4a37-b6dc-613c9216246b.

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