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Würz-Spinat mit Zwiebeln - iglo - 500g

Würz-Spinat mit Zwiebeln - iglo - 500g

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Strichcode: 4250241202831 (EAN / EAN-13)

Mengenangabe: 500g

Art der Verpackung: Pappe, Karton

Marken: Iglo, 3 Iglo

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, Tiefkühlprodukte, Fertiggerichte, Gemüsebasierte Lebensmittel, Tiefgekühlte pflanzliche Lebensmittel, Tiefkühl-Gemüse, Blattgemüse, Spinat, Gefrorene Spinate

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Vegetarisch, Vegan, Grüner Punkt, Ohne Farbstoffzusatz, Ohne Zusatz von Aromen, Nutriscore, Nutriscore Note A, PEFC, Deutsche Ernte, Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern, PEFC/07-32-227, Portionierbar

Herkunft der Inhaltsstoffe: Deutschland

Vertriebsländer: Deutschland

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Gesundheit

Zutaten

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    19 Zutaten


    Spinat, Rapsöl, Zwiebeln (4,5%), Weizenmehl, Salz, Gemüsebrühe (Dextrose, Salz, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Stärke, Knoblauchzubereitung (Knoblauch, Salz), Gewürze.
    Allergene: Gluten

Lebensmittelverarbeitung

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    Hochverarbeitete Lebensmittel


    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 4 - Hochveredelte Nahrungsmittel und Getränke zugeordnet ist:

    • Inhaltsstoff: Dextrose
    • Inhaltsstoff: Glukose

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Palmölfrei


    Keine Zutaten mit Palmöl nachgewiesen

    Unbekannte Zutaten: Knoblauchzubereitung

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    Vegan


    Keine nicht-veganen Zutaten nachgewiesen

    Unbekannte Zutaten: Gemüsebouillon, Knoblauchzubereitung

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    Vegetarisch


    Keine nicht-vegetarischen Zutaten nachgewiesen

    Unbekannte Zutaten: Gemüsebouillon, Knoblauchzubereitung

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Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

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    Spinat, Rapsöl, Zwiebeln 4.5%, _Weizenmehl_, Salz, Gemüsebrühe (Dextrose, Salz, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Stärke, Knoblauchzubereitung (Knoblauch, Salz), Gewürze
    1. Spinat -> en:spinach - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 20.75 - percent_max: 91
    2. Rapsöl -> en:rapeseed-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 4.5 - percent_max: 47.75
    3. Zwiebeln -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 4.5 - percent: 4.5 - percent_max: 4.5
    4. _Weizenmehl_ -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.5
    5. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.5
    6. Gemüsebrühe -> en:vegetable-broth - percent_min: 0 - percent_max: 4.5
      1. Dextrose -> en:dextrose - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.5
      2. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.25
      3. Karotten -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.5
      4. Zwiebeln -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.125
      5. Lauch -> en:leek - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.9
      6. Schalotten -> en:shallot - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.75
      7. Tomaten -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.642857142857143
      8. Paprika -> en:spice-or-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.5625
    7. Stärke -> en:starch - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.5
    8. Knoblauchzubereitung -> de:knoblauchzubereitung - percent_min: 0 - percent_max: 4.5
      1. Knoblauch -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.5
      2. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.25
    9. Gewürze -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.5

Nährwertangaben

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    Sehr gute Nährwertqualität


    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 8

    • Eiweiß: 1 / 5 (Wert: 2.9, gerundeter Wert: 2.9)
    • Ballaststoffe: 2 / 5 (Wert: 2, gerundeter Wert: 2)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 5 / 5 (Wert: 88, gerundeter Wert: 88)

    Negative Punkte: 4

    • Brennwert: 1 / 10 (Wert: 350, gerundeter Wert: 350)
    • Zucker: 0 / 10 (Wert: 0.7, gerundeter Wert: 0.7)
    • Gesättigte Fettsäuren: 0 / 10 (Wert: 0.5, gerundeter Wert: 0.5)
    • Natrium: 3 / 10 (Wert: 352, gerundeter Wert: 352)

    Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.

    Nährstofftabelle: -4 (4 - 8)

    Nutri-Score: A

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    Fett in moderaten Mengen (6.4%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in geringen Mengen (0.7%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in moderaten Mengen (0.88%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben


    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml
    So wie verkauft
    pro Portion (150g)
    Verglichen mit: Gefrorene Spinate
    Energie 350 kj
    (84 kcal)
    525 kj
    (126 kcal)
    +115 %
    Fett 6,4 g 9,6 g +279 %
    Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,75 g +4 %
    Kohlenhydrate 2,8 g 4,2 g +28 %
    Zucker 0,7 g 1,05 g -23 %
    Ballaststoffe 2 g 3 g -1 %
    Eiweiß 2,9 g 4,35 g +9 %
    Salz 0,88 g 1,32 g +85 %
    Vitamin A (Retinol) 500 µg 750 µg -5 %
    Vitamin B9 (Folsäure) 44 µg 66 µg
    Obst‚ Gemüse und Nüsse 88 % 88 % +2 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 25,25 % 25,25 %
Portionsgröße: 150g

Umweltauswirkungen

CO2-Fußabdruck

Art der Verpackung

Transport

Datenquellen

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