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schlefi Brokkoli - iglo - 380g

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schlefi Brokkoli - iglo - 380g

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Strichcode: 4250241207522 (EAN / EAN-13)

Mengenangabe: 380g

Art der Verpackung: Produkt

Marken: Iglo

Kategorien: Fisch und Meeresfrüchte, Fisch, Tiefkühlprodukte, Fischfilets, Gefrorene Meeresfrüchte, Tiefkühlfisch

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: en:Sustainable, Nachhaltige Fischerei, Nutriscore, Nutriscore Note A, Zertifizierte nachhaltige Fischerei MSC

Vertriebsländer: Deutschland

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Gesundheit

Zutaten

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    29 Zutaten

    Alaska Seelachs-Filet (52%), Brokkoli (15%), Senfsauce (30%) [Vollmilch, Wasser, Zwiebel, Speisequarkzubereitung (Speisequark, Joghurt mild aus entrahmter Milch), Stärke, Rapsöl, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Gewürze), Salz, Senfsaat, Gewürze], Paniermehl (Weizenmehl, Hefe, Dextrose, Salz), Edamer, Petersilie, Kartoffelstärke.
    Allergene: Fisch, Gluten, Milch, Senf, Speisequarkzubereitung

Lebensmittelverarbeitung

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    Hochverarbeitete Lebensmittel

    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 4 - Hochveredelte Nahrungsmittel und Getränke zugeordnet ist:

    • Inhaltsstoff: Dextrose
    • Inhaltsstoff: Glukose

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    → Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Palmölfrei

    Keine Zutaten mit Palmöl nachgewiesen

    Unbekannte Zutaten: Senfsauce

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    Nicht-vegan

    Nicht-vegane Zutaten: Alaska-Seelachsfilet, Vollmilch, Speisequarkzubereitung, Quark, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Edamer

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    Nicht-vegetarisch

    Nicht-vegetarische Zutaten: Alaska-Seelachsfilet

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Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

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    de: Alaska Seelachs-Filet 52%, Brokkoli 15%, Senfsauce 30% (Vollmilch, Wasser, Zwiebel, Speisequarkzubereitung (Speisequark, Joghurt mild aus entrahmter Milch), Stärke, Rapsöl, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Gewürze), Salz, Senfsaat, Gewürze), Paniermehl (Weizenmehl, Hefe, Dextrose, Salz), Edamer, Petersilie, Kartoffelstärke
    1. Alaska Seelachs-Filet -> en:alaskan-pollock-fillet - vegan: no - vegetarian: no - percent: 52
    2. Brokkoli -> en:broccoli - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 15
    3. Senfsauce -> de:senfsauce - percent: 30
      1. Vollmilch -> en:whole-milk - vegan: no - vegetarian: yes
      2. Wasser -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes
      3. Zwiebel -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes
      4. Speisequarkzubereitung -> de:speisequarkzubereitung - vegan: no - vegetarian: yes
        1. Speisequark -> en:quark - vegan: no - vegetarian: maybe
        2. Joghurt mild aus entrahmter Milch -> en:skimmed-mild-yogurt - vegan: no - vegetarian: yes
      5. Stärke -> en:starch - vegan: yes - vegetarian: yes
      6. Rapsöl -> en:rapeseed-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
      7. Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat -> en:lemon-juice-from-concentrate - vegan: yes - vegetarian: yes
      8. Senf -> en:mustard
        1. Wasser -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes
        2. Senfsaat -> en:mustard-seed - vegan: yes - vegetarian: yes
        3. Branntweinessig -> en:spirit-vinegar - vegan: yes - vegetarian: yes
        4. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes
        5. Gewürze -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes
      9. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes
      10. Senfsaat -> en:mustard-seed - vegan: yes - vegetarian: yes
      11. Gewürze -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes
    4. Paniermehl -> en:breadcrumbs - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      1. Weizenmehl -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes
      2. Hefe -> en:yeast - vegan: yes - vegetarian: yes
      3. Dextrose -> en:dextrose - vegan: yes - vegetarian: yes
      4. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes
    5. Edamer -> en:edam - vegan: no - vegetarian: maybe
    6. Petersilie -> en:parsley - vegan: yes - vegetarian: yes
    7. Kartoffelstärke -> en:potato-starch - vegan: yes - vegetarian: yes

Nährwertangaben

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    Sehr gute Nährwertqualität

    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 5

    • Eiweiß: 5 / 5 (Wert: 11, gerundeter Wert: 11)
    • Ballaststoffe: 0 / 5 (Wert: 0.6, gerundeter Wert: 0.6)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 19, gerundeter Wert: 19)

    Negative Punkte: 4

    • Brennwert: 1 / 10 (Wert: 376, gerundeter Wert: 376)
    • Zucker: 0 / 10 (Wert: 1.2, gerundeter Wert: 1.2)
    • Gesättigte Fettsäuren: 0 / 10 (Wert: 0.7, gerundeter Wert: 0.7)
    • Natrium: 3 / 10 (Wert: 340, gerundeter Wert: 340)

    Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.

    Nährstofftabelle: -1 (4 - 5)

    Nutri-Score: A

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    Fett in geringer Menge (2.9%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in geringer Menge (1.2%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in moderater Menge (0.85%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben

    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml     		So wie verkauft
    pro Portion (190g)     		Verglichen mit: Tiefkühlfisch
    Energie 376 kj
    (89 kcal)     		714 kj
    (169 kcal)     		-40 %
    Fett 2,9 g 5,51 g -54 %
    Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 1,33 g -30 %
    Kohlenhydrate 4,5 g 8,55 g -47 %
    Zucker 1,2 g 2,28 g +57 %
    Ballaststoffe 0,6 g 1,14 g -12 %
    Eiweiß 11 g 20,9 g -17 %
    Salz 0,85 g 1,62 g +6 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse 19 % 19 % +53 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 19,828 % 19,828 %
Portionsgröße: 190g

Umweltauswirkungen

Art der Verpackung

Transport

Etiketten

Datenquellen

Produkt hinzugefügt am von date-limite-app
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von prepperapp.
Produktseite auch bearbeitet von baracoder, jale, kiliweb, openfoodfacts-contributors, org-iglo, roboto-app, tacite-mass-editor, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlhcdaNDRvADVD03km0Oa69yELpbnRslox7TEb6s.

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