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Tintenfisch in Bio-Olivenöl - Pain do Mar - 120 g
Tintenfisch in Bio-Olivenöl - Pain do Mar - 120 g
Strichcode: 8412439285033 (EAN / EAN-13)
Mengenangabe: 120 g
Art der Verpackung: Konserve
Marken: Pain do Mar
Kategorien: Fisch und Meeresfrüchte, Imbiss, Konserven, Salzige Snacks, Molluske, Tintenfisch, Kalmare, Tapas, Tintenfischstücke-in-bio-olivenöl
Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Glutenfrei, Hergestellt in Spanien, fr:BCS Oko-Garantie, fr:CRAEGA ES-ECO-022-GA
Herkunft der Inhaltsstoffe: Peru, Pérou
Herstellungs- oder Verarbeitungsstätten: Espagne
Produzentenschlüssel: ES 12.0038/PO CE
Läden: Botanic
Vertriebsländer: Frankreich, Deutschland
Passend zu Ihren Vorlieben
Gesundheit
Lebensmittelverarbeitung
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Verarbeitete Lebensmittel
Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 3 - Verarbeitete Lebensmittel zugeordnet ist:
- Kategorie: Salzige Snacks
- Inhaltsstoff: Speisesalz
- Inhaltsstoff: Pflanzenöle
Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:
- Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
- Verarbeitete kulinarische Zutaten
- Verarbeitete Lebensmittel
- Hochverarbeitete Lebensmittel
Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.
Analyse der Inhaltsstoffe
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Palmölgehalt unbekannt
Unbekannte Zutaten: TintenfischEinige Inhaltsstoffe konnten nicht erkannt werden.
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Veganer Status unbekannt
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Vegetarischer Status unbekannt
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Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe
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de: Tintenfisch 75%, natives Olivenöl extra 24%, Meersalz- Tintenfisch -> de:tintenfisch - percent_min: 75 - percent: 75 - percent_max: 75
- natives Olivenöl extra -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17270 - percent_min: 24 - percent: 24 - percent_max: 24
- Meersalz -> en:sea-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11082 - percent_min: 1 - percent_max: 1
Nährwertangaben
-
Gute Nährwertqualität
⚠ ️Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 24Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.
Positive Punkte: 6
- Eiweiß: 5 / 5 (Wert: 21.6, gerundeter Wert: 21.6)
- Ballaststoffe: 1 / 5 (Wert: 1, gerundeter Wert: 1)
- Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 24, gerundeter Wert: 24)
Negative Punkte: 8
- Brennwert: 3 / 10 (Wert: 1305, gerundeter Wert: 1305)
- Zucker: 0 / 10 (Wert: 1, gerundeter Wert: 1)
- Gesättigte Fettsäuren: 4 / 10 (Wert: 4.8, gerundeter Wert: 4.8)
- Natrium: 1 / 10 (Wert: 132, gerundeter Wert: 132)
Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.
Nährstofftabelle: (8 - 6)
Nutri-Score:
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Nährstoffgehalte
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Fett in hoher Menge (24.8%)
Was Sie wissen sollten- Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.
Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren- Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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Gesättigte Fettsäuren in moderater Menge (4.8%)
Was Sie wissen sollten- Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.
Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren- Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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Zucker in geringer Menge (1%)
Was Sie wissen sollten- Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken- Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
- Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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Salz in moderater Menge (0.33%)
Was Sie wissen sollten- Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
- Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
- Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.
Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln- Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
- Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.
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Nährwertangaben
Nährwertangaben Verglichen mit: Tapas Energie +13 % Fett +53 % Gesättigte Fettsäuren -24 % Kohlenhydrate -81 % Zucker -42 % Ballaststoffe Eiweiß +51 % Salz -81 % Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste)
Umweltauswirkungen
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Eco-Score E - Sehr hohe Umweltbelastung
Der Eco-Score ist ein experimenteller Bewertungsfaktor, der die Umweltauswirkungen von Lebensmitteln zusammenfasst.→ Der Eco-Score wurde ursprünglich für Frankreich entwickelt und wird derzeit auf andere europäische Länder ausgeweitet. Die Formel zur Berechnung des Eco-Score kann sich ändern, da sie regelmäßig verfeinert wird, um sie präziser und besser für jedes Land geeignet zu machen.Lebenszyklusanalyse
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Durchschnittliche Auswirkung von Produkten der gleichen Kategorie: E (Score: 12/100)
Kategorie: Squid, raw
Kategorie: Squid, raw
- PFE (Umwelt-Fußabdruck): 1.98 (je niedriger der Wert, desto geringer die Auswirkung)
- einschließlich der Auswirkungen auf den Klimawandel: 11.97 kg CO₂-Äq/kg Produkt
Phase Auswirkung Landwirtschaft Verarbeitung Art der Verpackung Transport Verteilung Verbrauch
Boni und Malusse
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Herkunft der Inhaltsstoffe mit großer Auswirkung
Malus: -5
Umweltpolitik: -5
Transport: 0
Herkunft des Produkts und/oder seiner Inhaltsstoffe % der Zutaten Auswirkung Peru Hoch
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Verpackungen mit geringen Auswirkungen
Malus: -4
Form Materialien Wiederverwertung Auswirkung 1 Tablettverpackung Ungewellte Pappe Wegwerfen Gering 1 Konservendose Schweres Aluminium Wegwerfen Mittlere
Eco-Score für dieses Produkt
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Auswirkungen für dieses Produkt: E (Score: 3/100)
Produkt: Tintenfisch in Bio-Olivenöl - Pain do Mar - 120 g
Ergebnis der Lebenszyklusanalyse: 12
Summe aus Boni und Malus: -9
Endwertung: 3/100
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CO2-Fußabdruck
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Entspricht dem Fahren von 6.2 km in einem Benzinauto
1197 g CO² pro 100 g des Produkts
Die Zahlen zu den Kohlenstoffemissionen für diese Kategorie stammen aus der Agribalyse-Datenbank der ADEME: Squid, raw (Quelle: ADEME Agribalyse-Datenbank)
Phase Auswirkung Landwirtschaft Verarbeitung Art der Verpackung Transport Verteilung Verbrauch
Art der Verpackung
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Verpackungen mit geringen Auswirkungen
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Teile der Verpackung
1 x Tablettverpackung (Ungewellte Pappe: 9.9 g)
1 x Konservendose (Aluminium: 13.8 g)
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Verpackungsmaterialien
Materialien % Gewicht der Verpackung Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts Paper or cardboard 41.8% 9.9 g 8.2 g Metall 58.2% 13.8 g 11.5 g Gesamt 100% 23.7 g 19.8 g
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Transport
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Herkunft der Zutaten
Herkunft der Inhaltsstoffe mit großer Auswirkung
Herkunft des Produkts und/oder seiner Inhaltsstoffe % der Zutaten Auswirkung Peru Hoch
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-
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